Протокол диеты HCG

HCG диета | ХГЧ диета – это безопасный и быстрый метод коррекции веса!

Протокол диеты HCG

HCG капли

ХГЧ  диета делится на 4 фазы:

1 фаза – загрузочная фаза – 2 дня
2 фаза – собственно диета – 3- 20 дней
3 фаза – стабилизация веса – 21-23 день
4 фаза – закрепление результата – 24 день и после

Первая фаза: день 1 & 2
Начните принимать  гормон ХГЧ  в виде капель два раза в день.

В течение следующих двух дней  Вы можете кушать любые продукты без ограничения.Рекомендуется есть как можно больше жирной и высококалорийной пищи, такой как: жирное мясо, масло, хлебо-булочные изделия, выпечка, молочный шоколад, майонез, сладкое и так далее. Но не переживайте, набранные за 2 дня килограмы  не задержатся и Вы их быстро потеряете.

Многие противятся и пренебрегают рекомендациями так как привыкли, что диета  – это ограничение в еде или из страха поправиться еще больше. Но важно помнить, что первые два дня HCG диеты – это залог успеха диеты в целом. Запас энергии, набранный  за первый и второй  день помогут  избежать чувства голода и усталости в последующие дни диеты.
Люди, которые не следуют этим рекомендациям, желая тем самым сбросить больший вес за время диеты, испытывают больше трудностей, особенно в первую неделю. Поэтому не пренебрегайте первой фазой протокола HCG диеты: кушайте как можно больше и не забудьте тортик!

Вторая фаза: день 3-20
Фаза очень низко калорийной диеты.

Продолжайте принимать гормон ХГЧ | HCG в виде капель два раза в день.
Начиная с этого дня и до окончания второй фазы, то есть следующие 20 дней, необходимо строго придерживаться диеты 500 калорий в день. Никакие отступления от плана диеты не допускаются. Кушать можно только продукты указанные в списке и только в строго указанном количестве.
Попробуете хитрить и отступить от плана диеты,  последствия не заставят долго ждать.
Если вы перестали терять  вес даже на один день – это сигнал к тому, что бы проверить, что именно Вы ели и в каком количестве.
В течение 20 дней полностью меняется обмен веществ и происходит его перепрограммирование. Имеено поэтому строгое соблюдение диеты во второй фазе  является критическим.

Третья фаза: день 21-23
Фаза стабилизации веса. Прекратите прием гормона ХГЧ.

Основной задачей в третьей фазе ХГЧ диеты | HCG диеты является закрепление достигнутого результата и стабилизация веса. Очень важно в течение следующих 3-х дней  продолжать питаться согласно протоколу ХГЧ диеты, употреляя 500 калорий в день.  Не волнуйтесь, накопившегося  в организме гормона ХГЧ | HCG достаточно, чтобы оставаться на низкокалорийной диете. К концу третьего дня ХГЧ | HCG гормон выведется из организма.

Четвертая фаза: день 24 и после
Закрепление  результата.

Взвешивайтесь каждое утро на голодный желудок.
Колебания должнысоставлять  не более чем один килограмм со дня послднего приема ХГЧ
Прием в пищу углеводов и сахара недопустим
После того как ХГЧ  выведен из организма, количество употребляемых калорий можно увеличить до 2000 в день, избегая при этом сахар, крахмалистые углеводы,  и сахаросодержащие продукты в течение следующих трех недель.

Строго следите за тем, чтобы колебания в весе составляли  не более чем один килограмм со дня  последнего приема гормона ХГЧ | HCG. Если вы набрали больше, чем один килограмм, рекомендуется сделать мясной день. Если вы  потеряли более чем килограмм веса с момента последнего приема ХГЧ | HCG, то Вам надо больше кушать.

Опыт показывает, что люди, нарушившие эту фазу диеты, набрали потерянный ранее вес.
Поэтому очень важно строго придерживаться ХГЧ | HCG  протокола на протяжении 3-х недель иначе неизбежен возврат к прежнему весу. Важно понимать, что организм привыкает к новому весу и учится функционировать в новом режиме. Именно поэтому требуются три недели строгого соблюдения  протокола ХГЧ | HCG.
Помните, кушать можно все, кроме сахара (сахаросодержащих продуктов) и крахмалистых углеводов. Более подробный список  разрешенных продуктов и запрещенных продуктов прилагается.

Фаза, ктороая   длится…  всю  жизнь.

После того как Вы закрепили результат ( фаза 4 , продолжительность 3 недели), начните  постепенно вводить в свой рацион питания сахар и его производные, а также углеводы, содержащие крахмал, строго следя за количеством.

Поделись! Не жадничай.
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • MySpace
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • Сто закладок
  • Одноклассники

10 thoughts on “Протокол диеты HCG

  1. Протокол поняла. Интересно и понятно написано. Буду теперь у нас в городе капли HCG искать.

    • Я вот читаю тут и вижу, что многие переживают, что HCG – это экстрим и вредно. А уменя вопрос, а вот ТОЛТЫМИ И БОЛЬНЫМИ ХОДИТЬ НЕ ВРЕДНО?

  2. Ну правильно, от диеты в 500 калорий можно похудеть, а не от капель…… причем при таком экстремальном похудении первыми в топку полетят мышцы и частично ткани внутренних органов, жира будет увы на так много…….
    Механизм прост, организм при жестоком дефиците калорий переходит в режим экономии, основным же стратегическим запасом является жир…. так вот организм будет с охотой отдавать что угодно, лишь бы не трогать стратегический запас…..

  3. Очень часто я сама, как диетолог, слышу жалобы, что диета не имеет протокол или свод правил. А вто HCG диета чётко определяет протокол и продукты.

  4. Диета HCG.
    Сегодня второй загрузочный день. Странно, но есть не хочется вобще… наверное потому что можно :) Я буду писать о своих результатх на этом сайте. Пишите и спрашивайте, если есть вопросы, я с удовольствием поделюсь впечатлениями.

  5. Я заказывала капли HCG amino acid complex – хорошая вещь – кушаешь как птичка, а голода нет. Мне понравилось, может быть даже повторю после зимы.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *